Alcune informazioni in più su: Frutta Secca e Semi

Frutta secca biologica a guscio
La frutta secca generalmente si divide in due categorie: a guscio o polposa, in base alle differenze di consistenza che presentano i frutti sia internamente che esternamente.

Fra la frutta secca a guscio troviamo noci, nocciole, mandorle, pinoli, arachidi, pistacchi, castagne, noci di cocco. Questo tipo di frutto ha un’ elevato contenuto di grassi insaturi, soprattutto della serie Omega-6 e Omega-3, che contribuiscono ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue ed a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. La frutta secca biologica a guscio è molto ricca di vitamina B ed E, di cui sono note le proprietà antiossidanti. Inoltre, è ricchissima di sali minerali come magnesio, potassio, ferro, rame, fosforo e calcio e di fibre.

Frutta secca biologica a guscio polposa
La frutta secca polposa invece comprende fichi, datteri, albicocche, prugne e uva passa. Questi frutti si caratterizzano per l’alto contenuto di sali minerali, vitamine, zuccheri e di fibre e per quello quasi assente di grassi.

Acquista online il tuo mix di frutta secca bio
Un consumo moderato ma regolare di frutta secca bio può contribuire sensibilmente a un buon funzionamento di corpo e mente, questo perché ha un alto valore energetico, sazia velocemente e ritempra in fretta l’organismo.Quando fa molto caldo o si pratica un’intensa attività fisica, la frutta secca biologica contribuisce a ricaricare l’organismo di sali minerali persi con la sudorazione e durante l’estate aiuta il corpo a produrre melanina, un elemento fondamentale per avere un’abbronzatura luminosa e duratura. Sul nostro sito troverai una vasta gamma di frutta secca, anche in versione sfusa e senza imballaggi. Scegli la tua frutta secca bio preferita fra quelle in vendita sul nostro sito, ordina online e riceverai la migliore frutta secca biologica direttamente a casa tua.

Semi biologici e sfusi
I migliori semi bio e biodinamici online: indispensabili per il nostro equilibrio quotidiano. I semi bio sono dei super alimenti, ricchi di proteine, fibre vegetali e acidi grassi che aiutano il nostro organismo a restare in salute. Qualcuno li ha definiti i semi della salute proprio per le loro numerose proprietà benefiche, infatti, quasi tutti i semi bio sono particolarmente ricchi di sali minerali tra cui magnesio, potassio, ferro e oligoelementi come selenio, zinco e rame utili al nostro corpo in tutte le sue funzioni.
Si possono aggiungere con facilità a numerose ricette, in modo da rendere tutti i piatti molto più nutrienti. In qualunque modo tu decida di mangiarli, a merenda, a colazione, da soli o come ingrediente aggiuntivo, restano in ogni caso una ricarica salutare e gustosa per il nostro corpo. Su portaNatura puoi trovare in vendita on line una grande varietà di semi biologici e biodinamici, anche in versione sfusa e zero waste: i semi di papavero, quelli di canapa e di girasole, ma anche i semi di zucca, i semi di lino ed il mix di semi misti tostati.

Semi di zucca biologici italiani: portatori di felicità
I semi di zucca hanno al loro interno una notevole quantità di serotonina, un aminoacido fondamentale che regola l’umore, la condizione di sonno-veglia e la temperatura del corpo. Consumare semi di zucca bio ha sicuramente un’influenza positiva sul benessere psico-fisico, favorisce il sonno e il rilassamento, diminuendo lo stress percepito durante la giornata. La loro assunzione abbinata a quella dei semi di girasole bio costituisce per l’organismo una straordinaria fonte di vitamine e fibre alimentari, sufficienti a coprire il fabbisogno quotidiano.

Semi di sesamo bio: i semi più antichi
Le piante di sesamo sono fra le più antiche specie di piante conosciute. Sono da sempre coltivate principalmente per i loro semi, utilizzati per aromatizzare gli alimenti, fornire grassi essenziali e migliorare la salute della pelle.
Nei semini di sesamo si nasconde una grande riserva di energia: hanno infatti un elevato contenuto di proteine, carboidrati e grassi.

Farina di semi di lino biologica: un alleato prezioso in cucina
I semi di lino sono conosciuti sia per l’alto contenuto di minerali che per le proprietà emollienti e protettive, sono molto utilizzati anche per la cura dei capelli. Dai semi di lino biologici si può ottenere la farina che è un ottimo alimento, in quanto conserva tutte le caratteristiche dei semi, ma è molto più facilmente assimilabile dall’intestino. La farina di semi di lino bio è usata sia per realizzare impacchi contro reumatismi, tosse e raffreddore, sia in cucina come ingrediente di ricette dolci e salate.