Dhal speziato di lenticchie rosse

Dhal speziato di lenticchie rosse

Profuma d’Oriente questo piatto preparato dal gusto speziato, preparato con riso basmati, latte di cocco e prezzemolo, ideale da assaporare anche tiepido.

Tempo di preparazione:10 minuti
Tempo di cottura:30 minuti
Ricetta per:4 persone

Ingredienti

Lenticchie rosse decorticate 200 g
Riso basmati 200 g
Latte di cocco 100 g
Zenzero fresco grattugiato 15 g
Semi di cumino 1 cucchiaino
Semi di coriandolo 1 cucchiaino
Curcuma in polvere 1 cucchiaino
Sale q.b.
Olio extra vergine d’oliva q.b.
Aglio tritato 1/2 cucchiaino
Pepe in grani q.b.
Prezzemolo fresco q.b.

Preparazione

Come prima cosa, raccogliete all’interno di un mortaio cumino, coriandolo e pepe e macinateli finemente. Trasferiteli in una pentola capiente, assieme ad un filo di olio, alla curcuma e all’aglio e fate tostare le spezie per qualche minuto a fuoco vivace: questo procedimento è molto importante perché, in questo modo, le spezie potranno sprigionare al meglio i loro aromi, dando al piatto un sapore e un profumo inconfondibili.

Unite ora lo zenzero e le lenticchie, coprite con dell’acqua e cuocete per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo del liquido ogni volta che questo si asciuga. Dovrete ottenere un composto cremoso.

Nel frattempo, preparate il riso. Tostate un volume di riso per pochi minuti a fiamma vivace in una pentola con un filo di olio facendo attenzione di mescolare con cura. Coprite con due volumi d’acqua e con coperchio, portate a bollore e, dopo aver abbassato il fuoco, fate cuocere per assorbimento. Il riso sarà pronto quando tutto il liquido si sarà assorbito.

A questo punto, impiattate le lenticchie assieme al basmati, condite con qualche cucchiaio di latte di cocco e del prezzemolo fresco e servite.

Ordina per:

Aglio (3 teste) 

Mangiato crudo le proprietà dell'aglio sono...
Sicilia
Peso variabile
250 g ca.
€ 2,80
 

    Bevanda di Cocco con Calcio 

    Ottenuto mediante l'aggiunta di acqua alla...
    Isola Bio, Badia Polesine (RO)
    1 lt
    € 2,95
     
    • >
    • >

      Cumino in semi 

      Ottima spezia per donare un sapore intenso ai...
      Confezionato
      40 g
      € 3,65
       

        Curcuma essiccata 

        Questa spezia dal colore giallo-arancio, nota...
        Sonnentor, Austria
        Confezionato
        40 g
        € 4,30
         

          Pepe Nero 

          Ideale per aggiungere un tocco piccante ai tuoi...
          Sonnentor, Austria
          Confezionato
          45 g
          € 4,90
           

            Lenticchie Rosse 

            Le lenticchie rosse decorticate biologiche e...
            Il Cerreto, Pomarance (PI)
            Confezionato
            400 g
            € 3,98
             

              Sale marino di Trapani – Integrale Fino 

              E' nelle saline, costruite dai fenici, che...
              So Salt, Trapani (TP)
              Confezionato senza plastica
              1 kg
              € 1,35
               

                  Sale Marino Naturale Fino 

                  Ottenuto dall'evaporazione dell'acqua di mare...
                  Biosal, Italia
                  Confezionato senza plastica
                  1 kg
                  € 1,60
                   

                      Olio Extra Vergine d’Oliva Abruzzese 

                      L’olio extravergine di oliva biologico Il...
                      Il Podere, Abruzzo
                      750 ml
                      € 13,79
                       

                        Zenzero 

                        Zenzero coltivato con metodo biodinamico, nel...
                        Perù
                        Peso variabile
                        250 g ca.
                        € 2,70
                         

                          Olio Extravergine d’Oliva Demeter 75cl 

                          L'olio extravergine d'oliva biodinamico...
                          750 ml
                          € 17,50
                           

                            Riso Basmati 

                            Non è adatto al classico risotto, ma si abbina...
                            Ecor, Italia
                            Sfuso
                            Peso variabile
                            1 kg ca.
                            € 6,30
                             

                              Riso basmati 

                              Il riso basmati è un riso profumato originario...
                              Baule Volante, Bentivoglio (BO)
                              500 g
                              € 3,65
                               

                                Riso Basmati bianco 5Kg 

                                Non è adatto al classico risotto, ma si abbina...
                                Ecor, Italia
                                5 kg
                                € 27,50
                                 

                                  Prezzemolo 

                                  I Greci portavano in testa ciuffetti di...
                                  Ambiente Naturale, Gambara (BS)
                                  1 mz
                                  € 1,80
                                   

                                    Olio Extravergine di Oliva DOP Umbria 

                                    Prodotto a partire da cultivar Moraiolo,...
                                    Bacci Noemio, Gualdo Cattaneo (PG)
                                    500 ml
                                    € 16,30
                                     

                                      Olio Extravergine di Oliva Romignano 

                                      Da olive Frantoio, Moraiolo, Leccino in parti...
                                      Romignano, Loro Ciuffena (AR)
                                      750 ml
                                      € 15,60